こんにちは
オーストラリア遠征から今まで少々長い遠征の日々が続きましたが、やっと今日で少し落ち着きます。
っと言っても来週の火曜日からメキシコへ出陣しますが...（；＞＜）/
ここで！
以前コミュニケーションの場を作るということで、コメントに自由に質問、提案、なんでも書き込みというような記事を作ったように、その第２戦目を今日作りたいとおもいます！
皆さん、テニスのこと、テニス以外のこと、メンタル、フィジカル、プライベートなこと、提案や、考え、チャットの場でも良いのでコメントに書き込んでくさい。
私が応えられる範囲で答えていきますので、宜しくお願いします！
この写真のように、真剣にお答えしていきます。
（写真は私と、全日本オフィシャルトレーナーの浜浦さんと二人で深いメッセージを込めて指をさしている写真です）
淳さん、こんばんは。
さて、僕は淳さんの強烈なフォアが大好きな人間です。少しでも、淳さんのようなフォアが打てるようにと日々練習しています。
ところで、僕はテニス道具マニアでもあるのですが、もしよければ淳さんが現在使用中のストリングと何故それを使っているのかを教えていただけないでしょうか。ストリングを変えるだけで、淳さんのようなフォアが打てるとは限らないのは承知していますが、淳さんのファンもしくはテニス道具マニアとしての好奇心がそうさせるのも事実です。
是非、教えてください。ケインズさん＝
こんにちは、どうも私のフォアハンドを気に入ってくれてありがとうございます。
現在通用中のガットは（Luxilon Alu Power Rough 125)と（Luxilon Original 130）の商品です。サーフェイスによりガットを変えたりしています。
今現在は色々なガットを試していますが、今のところこの２つのガットが一番好きです。
AluPower Roughは自然にトップスピンがかかるので好きです。ガットから自然に生み出されるスピン＆自分の腕で生み出すスピンがかみ合い、パワフルなベースラインギリギリで落ちるトップスピンを打つことができるのが好きですね。
Originalはクレーコートで通用することが多いです。
長い間ラケットにボールが乗る感じです。ボール真から潰すことができるのがこのガットの特徴。
潰しながらパワーが出る、そしてラケットに長い間残るこてで生み出されるトップスピンにより重いボールが打てるのです。今後はナチュラルガットも混ぜていこうかとテスト中です。
どうでしょうか？
侍・三橋淳
三橋選手遅くにこんばんは。
今日は会場まで足を運び応援させていただきました!
ふと気づいたのですが・・・ラケットについてなんですが、
2回戦辺りではまだDUNLOPのaerogelを使っていたようですが、今日はHEADのMGラジカルを使っていたようで・・・契約などで答えにくいかもしれませんがその真相をお答えいただけると幸いです。
・・・ではこれからも頑張って下さい!!一ファンとして応援しています。淳さん
はじめまして！
日本リーグで淳さんのプレーを見て、
淳さんの日本人離れした剛打に、とても魅了されてしまった
テニス好きの30代中盤のオヤジです。本日の本村さんとの準決勝も応援に行きましたが、
激しいラリーは新旧の剛打対決のようで見応えがありました。淳さんのプレーは人を引き付ける魅力があるので、
これからも剛打にさらに磨きをかけて我が道を突き進んでください！さて、このようなコミュニケーションの場を設けていただいたので
おじさんにも一つ質問させてください。テニスが上達するためには、
球出し練習のような正しい動きや打ち方をマスターするインプット的な内容と
そのインプット的な内容を対人練習（ラリーや試合など）で実践するアウトプッ
ト的な内容を効率的に行う必要があると思ってます（素人考えで恐縮です）。そこで質問なのですが、淳さんのようなプロの方の練習は、
インプット的な内容とアウトプット的な内容の割合はどのぐらいで
行っているのでしょうか。また一般のテニス愛好家が上達するには、
その割合はどのぐらいで行っていくのがベターだと思いますか。淳さんのご意見を聞けたら幸いです。
おはようございます。
写真のお二人の目完全にいっちゃてます。ウケました～（笑）
私はスポーツ苦手で、テニスは全くプレーしないので単純な質問です。１、目標年末ランキングは？（現段階で）
２、今、習得中または改良中のショットなどはありますか？私も１つお願いします(^^♪
テニスの試合で流れが悪くなってきた時、どんなことを考えてプレーをしていますか。
逆転するためにアドバイスがありましたらお願いいたします。
私は試合で、相手のことや負けることが怖くなってしまいます。相手や敗北に怯える心に打ち勝つにはどうしたらいいでしょうか。 また、試合でプレッシャーに負けて情けないプレーをしてしまいました。私のことを応援してくれている人達に顔向けできず、また、そんな自分に愛想がつきそうです。私を信頼してくれる人達に信頼でこたえたいのに、私は失敗ばかりです。失敗をするたびに、自分は本当に強くなれるのか、不安になります。淳君もそういうことがありますか？
こんばんは。JAPAN－F2（waseda）はお疲れ様でした。
偶然ですが、メルボルンCH：TOMIC選手、京都CH：BUBKA選手、JAPAN-F1：YI選手、JAPAN-F2：本村選手と４週連続、淳君に勝った相手が優勝しました。貴方はきっと「野球のイチロー選手と同じ」何か（神か？強運か？）を持ってます！！！。応援してますので体調管理に気をつけてこれからも頑張ってください。４月～６月の間に１つは優勝しましょう。
はじめまして！早稲田のフューチャーズでボーラーをやらせて頂いた者です！！
ちなみに、淳さんと同い年です。
淳さんの試合を間近で見てて思ったのですが、強烈なストロークはもちろん、それを支えてるフットワークも素晴らしいと思いました。
そこで質問なのですが、フットワークのトレーニングはどのようなものを行っていますか？
メキシコ遠征も、がんばってください！！
赤土さん＝
こんにちは、早稲田では応援ありがとうございました。
現在ラケット会社、アパレル会社と契約を結んでいないので自分が使いたい物を使うことができる状態です。
１回戦を終えた後、Headのラケットを使ってみたいということですぐに渋谷のテニス用品店に行き２本HEADのラケットを購入し２回戦から使ってみました。ものすごくフィーリングが良くプレーにも自信が持てたのでそのまま大会で使いました。
今度のメキシコ遠征もHEADのラケットで頑張りたいと思います。
侍・三橋淳
pondaさん＝
こんにちは、コメントありがとうございます。これからも頑張りますので応援よろしくお願いします。
さてインプット的な練習、そしてアウトプット的な練習の割合。私は８割アウトプット的な練習をし、２割インプット的な練習をしています。
テニスとはライブスポーツであり、動いている玉、生きている玉を打たなければなりません
もちろん玉出しや正しいフォームを練習することは大事ですが、あくまでこれは調整に過ぎません。
一番大切なのは、それをライブゲームでできること。それをライブゲームでやるにはライブボールで練習をしないといけません。試合でできないから、玉出しや練習で強化するという考えもありますが。
私は試合でできないことは、試合やライブゲームで練習します。大体インプット４割、アウトプット６割でいいのではないでしょうか？
試合やゲームで強くなりましょう！玉出しや基礎練習は調整！
頑張りましょう！
三橋選手はじめまして！こんばんは。
質問なんですけどスライスサーブを打つとき一番意識していることって何ですか？自分はどうしてもスピンサーブみたいになってしまいます。
あと、三橋選手がこれだけは誰にも負けないと思っているショットってなんですか？ 教えていただけるとうれしいです！これからもがんばってください。応援してます！
るんるんさん＝
こんにちは、早稲田での応援ありがとうございました☆
目標年末ランキングは１５０位以内です。
そして今フィジカルを強化する為に努力をしています。
フィジカル、スピード、体を強化する為様々な方法を探り行動しています。侍・三橋淳
おやびんさん＝
流れが悪い時は、何とかしてその悪い流れから脱出しなければなりません。
その方法とは数多くあり、選手により違います。そしてその方
例で言えば、時間を取る、ポイントへの入り方のリズムを変える、逆にペースを早くし相手にタイムプレッシャーを掛ける、メディカルタイムアウトを使う、トイレに行く、コートの後ろへタオルを持っていき１ポイント後とにタオルで時間を取る、声を出す、など。また、プレースタイルを変える、ラリーを長くする、相手のアンフォーストエラーが多いところを攻める、逆に相手にプレッシャーを掛けるプレーをする、ネットに出る、つなぐテニスをする、など。戦略的にスタイルを変えて流れを自分のものにする方法もあります。
注意して頂きたいのが、あまり流れを取られたという風に考えないこと。流れが悪いという風に考えた瞬間、すでにネガティブな心、そして考えになっていることで更に流れが悪くなります。
そうではなく、今のところ相手が良いプレーをしている、自分はこのようにプレーをして相手からポイントを取っていかなければ、など、ポジテブに試合に勝つこと、ポイントを勝つこと、そしてその方法を考えましょう。逆転する為のアドバイスは、常にポジテブに考えること、そしてあきらめないで、次のポイントを勝つことだけに集中すること。より早く相手の弱点をつかみ、そこを狙いポイントを取れる方法を見つけること。
私も２００８年大阪フューチャーズ準決勝、中国のLi Zeと対戦した時、１ｓｔを取ったにも関わらず、２セット目は１－５ダウンと大幅にリードされ流れを完璧にとられていましたが、逆転し７－５で取り決勝進出を決めました。
その時は冷静に試合状況を分析しており、どうすれば勝つことができるかを知っていました。とにかく相手のサービスゲームでフルパワーで戦う為に自分のサービスゲームを短く良い流れで簡単にキープることに集中していました。
とは、言っても実は応援に来てくださった観客の皆さんの声援で挽回し勝つことができたのが本当のところなのですが（；＞＜）/
とにかく試合は最後まで分かりません。もちろん流れは自分で取りにいかないと絶対に来ません。
勝ちたい、負けたくないという気持ちを最後まで持って戦うことです。頑張りましょう！
侍・三橋淳
風の子さん＝
強くなる為には負けも認めれる心が必要です。
永遠に勝ち続ける選手は一人もいません。私も負けます。現在世界＃１のナダル、そしてフェデラーだって負けます。
負けることに怖れるのは今日でやめましょう。いや、昨日に置いていきましょう。
勝つまで、負け続けましょうよ。私も勝つまで負け続けます。
一番大切なのは、負けから学び、勝つために何をするべきかを考えることです。そして勝つために練習そして努力することです。失敗をし強くなることはありません。失敗を犯し、その失敗から学べるものを自分で探し、理解し、自分で強化する方法を考え、行動していかなければなりません。
神が何回も気付かせる為に「失敗のプレゼント」を与えているのです。
しかしそのプレゼントを開けていないのでは？そのプレゼントを開けてみてください。
頑張ってください、応援しています。
PS：私もプレッシャーに強いわけではありませんよ、でも自分を信じています。その信じる力が勝負強さにつながっているのだと思っています。
自分を信じてくださいね☆（＾０＾）/
ボーラーさん＝
こんにちは、コメントありがとうございます、そしてボールボーイありがとうございました。私のフィジカルトレーニングは基本的にコート内のラインタッチ系やフットワーク系、瞬発力を鍛えるダッシュ。
そしてコート外では、大きい坂や小さい坂でのダッシュ。クイックネス、瞬発力を鍛えるフットワークトレーニングやサバイバル、肺活量を高めるトレーニングを多めにやっています。
長距離系は４分の１のペースで行っています。
具体的な説明ができず申し訳ありません。
侍・三橋淳
淳君、１人１人の質問に夜中まで丁寧に答えていただきありがとうございます。
目標年末ランキングは私がなんとなく想像していたのと同じでした♪
今はプロとして戦っていくための基礎体力の強化と、試合数を多くこなして実戦経験を積むことに主眼が置かれているのですね。まとめちゃった（笑）
今後新たな取り組みを始めた時はブログで教えてください。
侍サポーターのよね☆くすです！！
質問コーナー、淳君のお答え通りに、意識を高め練習に励めば、きっとテニスが上達しそうですね！！
勉強になります！！ありがとうございます(*^-^)b
ところで、質問です！！
こちらに威圧的な視線をおくってカッコ良くキメてる２人…淳君と浜浦さんってあの濱浦貴光さんですか？？前に淳君に、専属コーチを…とコメント下さった方ですか？？淳君のプレーをスゴく褒めて下さったので、それからブログ(テニス界の裏事情や世界のテニス情報がおもしろいです)を時々チェックしているのですが…お顔が、別人のようだし…
すみません。気になったものですから質問しました！！
いよいよ明日は出発ですね～淳君らしく、マイペースで試合に臨んでください！！侍サポーターはみんな、どこにいても、淳君に応援パワーを送り続けます！！
♪(*^ ·^)ノ⌒☆
はじめまして 私は４０代後半で ソフトテニス上がりの
まだまだ初心者です
地方に在住のため 三橋選手のプレーを直に観戦することがなくて残念なのですが 身長も私と変わらないのに アグレッシブに活躍されていることをネットを通じて知り ひそかに応援しております今回ラケットとストリングスの選び方についての質問なのですが、ソフトテニスの影響から スイングスピードが速いものの ボールがオーバーしてしまうのが悩みです
今までフレームの薄いラケットにナチュラルガットを張っておりましたが 最近はポリエステルの方がスイングスピードを上げても スピンがかかりやすいとのことで 早速ポリエステルに貼りなおしましたが 硬い打感にやや戸惑っていて 特にスイートスポットを外した時など震動が強く 体力的に厳しいのかな？と思っております
ラケットやストリングを選ぶ際にどのようなことに気をつけるべきかお教えいただければ幸いです
いよいよ明日出発ですね！
メキシコ遠征でまた一段とたくましくなってきてください！
o(^0^)oよね☆くすさん
濱浦貴光さんのブログ、私もたまに読みますよ。ここにリンクされてますし。ドイツでコーチされてる方です。
おせっかいしてすみません。気になってしまいました。るんるんさんのご指摘通り、あの濱浦さんなのでしょう！！
ブログの写真とあまりに違って見えたものですから…あと早稲田で撮った写真と思いこんでたので、濱浦さん、ハンブルクから来日してらしたのかなと…(^_^;)
つまらない質問で申し訳ありませんでしたm(_ _)m
ご指摘ありがとうございます！！
(^O^)/よね☆くすさん＝
濱浦貴光さんではありませんよ（；＞＜）/
テニス全日本オフィシャルフィジカルトレーナーです。
早稲田でのインドアで撮りました。
侍・三橋淳
アドバイスありがとうございました。(^^♪
何度も読み返しました。きっと侍サポーターの皆さん（同志？）も感じていると思います。
心技体共バランスの取れたプレイヤーと最高のサポーターがこのブログを通じて一体化していると。。。「誰だって強くない。
でも、 誰かのためなら人間は強くなれる。
自分を必要としている人間が必ずどこかにいるんだよ」この言葉が正しいなら、三橋選手には無限の力を秘めた扉が開かれるでしょう。
今までの常識や限界や幻想を超越して、グランドスラムを沸かせるような、国を代表するプレイヤーになってください。期待しております。まずは、メキシコ遠征がんばってください。(^^♪
三橋選手の後ろにはいつも侍サポーターがついていますよ。(^_^)v
淳君、旅支度にお忙しいでしょうに…質問に答えて下さって、ありがとうございましたm(u_u)m
やっぱり違いましたか～(^_^;)
全日本オフィシャルトレーナーの浜浦さんなんですね。わかりました(*^-^)b
皆さんの質問に丁寧に、ひとつずつ答えて下さって…どれも読み流してしまうだけではもったいない素晴らしい内容ですね
保存して、何度も読み返して勉強したいと思います
侍サポーターも淳君に合わせて意識レベルを高めて進化です…頑張りましょう！！(^O^)/
淳君、気をつけて、行ってらっしゃーい(^-^)ノ~~
淳さん
丁寧なコメントありがとうございました。
第一線で活躍されているプロの方の貴重な意見を聞けて大変参考になりました。
本当にありがとうございます。
いただいたアドバイスを参考に練習に励みます！
メキシコ遠征頑張ってください！
これからも草葉の陰から応援してます！
三橋選手こんにちはっ!!
そして「同士」侍サポーターの皆様こんにちは
昨日中に書込みしたかったにもかかわらず上司の「残業っ!!」と言う無情なる１言によりこの時間（昼１２時）の帰宅になってしまいました。。。
「１０時間以上残業させるんっじゃねぇぇ～っっ!!」
。。。さて
日頃あれほど色々お話させて頂いているにもかかわらずこの期に及んで（笑）どうしてもお伺いしたい事があるので書込みさせて頂きます三橋選手!!お暇な時で構いません!!順番後回しにして頂いても構いません!!答え難い事であればその様におっしゃって頂ければ構いませんので良かったら教えて下さいっ!!
◎その１
試合中のメンタルに関する事です
そう。。。「気持ちが引いてしまった」時の事です
バーニーチャレンジャーのトミック選手戦しかり京都チャレンジャーのブブカ選手戦しかり勝てるチャンスがあった試合で特にこの言葉を眼にした様な気がします
「気持ちが引く」事は理解が出来ます自分もレベルの差があるとはいえ（物凄い大きな差ですが。。。）そういった状況に立った事があるので何となく想像が付きますただその「原因」と言うか「要素」と言うかが想像が付きません
自分の様なレベルでは「このままこの強い人に勝ってしまって良いのかな??」とか「この調子の良さは何かの間違いできっといつかボロを出してしまうのではないか」と言った自分を信じ切れない事から来る「勝ちビビり」が「要素」になりそれによって「気持ち」が「引いて」しまい相手のミスを待つような置きに行くだけのネガティブなプレーをしてしまい致命的な敗因になってしまいます
しかし三橋選手はそんな「勝って良いのか??」何て思う事は無いはず（それで生計立てているんですもんねっ）ですし「良い所見したるでぇ～」と空回りしたとも考え辛く。。。そうすると一体何が「気持ちが引く」「要素」になったのかが全く想像が付きません
正直かなりパーソナルな事でありメンタル的な部分なので失礼に値するかもしれませんし思い出したくも無い事かもしれません申し訳ございませんしかし今後応援させて頂くにあたりそういった気持ちの面も踏まえ何とか三橋選手を応援して行きたい盛り上げて行きたいと考えています
「思うようにプレー出来なかった自分に腹が立った」
「このポイントが大事だと思い過ぎた」
「ただ単に疲れた」
色んな理由があると思いますが是非とも出来る範囲で三橋選手の「心の内側」を教えて下さいっっ!!
何卒宜しくお願い致します
◎その２
その「気持ちが引いた」所からの「立ち直り方」を教えて下さい
そのオーストラリア遠征中特にフィジカル強化をなさっったと書かれていますがそれと同時にメンタルタフネス・タクティックの強化を行ったと書込みされています
そして京都では見事に添田選手にリベンジを果たしました
何が足りないと感じどんな事を行って強化をされたのですか??
辛い練習をやり通す事によって自分に自信を付けた事は容易に想像出来ますが実際どんな事をしてこられたのか特にどんなイメージトレーニングをいつ・どの位の頻度・時間・回数で行ったのか等是非教えて下さいっっ!!
自分のテニス（みたいな物。。。）の向上の為にも是非とも聞いてみたいと思っておりました
宜しくお願い致します
。。。また長い。。。
あんまり長いとよね☆くすさんに怒られる（笑）ので後はあっさりと。。。
◎その３
今後試合会場でどんな応援を臨まれますか??
三橋選手のご希望をサポーターの前に知らしめちゃって下さいっっ!!（イランのお話ねっっ）
◎その４
試合会場で応援と同時に貰って嬉しかった物は何ですか??逆に「こういうのはちょっと。。。」と思っていらっっしゃる物は何ですか??
◎その５
私服でよく着るブランドはどんなブランドですか??（黒がお好きなのは存じ上げております。。。夜は気を付けてっっ!!（爆））
◎最後に。。。（長げぇよっっ!!）
どんな音楽が好きですか??
洋楽・邦楽どっちを聞く方が多いですか??
アップとか試合前に聞いていらっしゃる曲があったら教えて下さいっっ!!
。。。どえらい多くなってしまいました
皆様常々申し訳ありません
三橋選手にも申し訳ありません。。。
気長に待っていますので三橋選手良かったらお手すきの時にでも教えて下さいねっ!!
何卒宜しくお願い致します
それではまた遊びに来ます。。。
追伸
茄子のサラダ今度やってみますっ!!
想像していた感じとは違っていたのでびっくりです
もうメキシコチャレンジャーへはご出発されたのかしら??
こちらから何らかの方法で追いかけて死ぬ気で応援していますねっっ!!
で。。。気が向いたらメキシコレポート更新してみて下さいねっ!!三橋選手の「ドンタコス」衣装の写真アップ希望っっ!!（うそですごめんなさい。。。）
みんな三橋選手を遠くても何でも応援していますよっっ!!
「結束は固く志は高く」
車さんのボードもって行かれましたか??
