こんばんは。
日付変わって遅なったけど、メリークリスマス☆
皆さんはどのように過ごされましたか？
僕は一昨日の土曜日まで約２週間のトレーニング期間が終わりました！！！
今回のトレーニング期間はすごい充実していました。重量も去年と比べて上げれるようになっていてちょっと嬉しかったです＾＾
トラックではメンタルが鍛えれました＞＜
とりあえずこの２週間はきつかったです・・・。
次の試合は１／１に中国へ出発します！
２週間行ってきます！
今週はテニスをメインにやっていく予定です。
しっかりやってきます！
西原さんと！
こんばんは。
今日は一つ紹介したいことがあります！
これはこの間西原さんのジムで測定してもらったバイオシグネチャー！
これは体の部位によって栄養の種類が違うくて、これによって何の栄養が足りてないか逆に摂り過ぎていないかっていうのがわかるんです＞＜！
この測定後食生活を前よりも更に気を付けてやっています。
でもこれがすごい難しい....
少しずつやれることをやっていってます！！
気になる方興味ある方はコチラから→http://www.rpt-jp.com/index.html
TEL: 03-3987-3004
ここから写真でその様子紹介します。写真は上半身しかなくて下半身ももちろん測定します。測定してくれはったのは本橋さん！
こんばんは。
もう７月やな〜。早いもんですね。今年もあと半分もないけどやれることをやって成長していきたいな！
今週の結果は単複とも一回戦負けとなりました。
シングルは柏と同じく新とあたり3-6,6-2,6-7(5)で負け。４時間ちょいの試合でした。これで３連敗...次はリベンジしたいです！
ダブルスは喜多／仁木ペアに2-6,4-6で負けました。
今回初めてヤス(江原弘泰)と組みました。少しお互いわからないことがあり迷いながらやってたけど、セカンドの途中ぐらいから良くなってきたんですが遅かった。。また機会があれば組みたいと思います。
そして今は初めての台北に来ています！こっちは暑いし汗も半端なく出ます。２週間同じ場所であります。
気持ちを切り替えて、体力負けせんようにしたいと思います！
北海道で食べたいくら丼！これが一番好きです☆
おはようございます。
先週末から東京でトレーニングをしています。
去年の６月から見てもらってる西原さんと一緒にやっています。
西原さんの会社は今年ジムをオープンしてそこでやらせてもらってます！
かなり良い施設です☆
興味ある方は僕のブログのリンクかhttp://www.rpt-jp.com/から見て下さい。
今回東京に来たのは、一人でトレーニングするより見てもらうことによって細かく見てもらうことが出来るので良いトレーニングが出来てます！！
フリーウエイト
反対側にはストレッチなど出来る場所があります。
トレーニング中
最後に今回お世話になっている手前から西原さん、小林さんです！
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応援しています。
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