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      <title>増田健太郎公式ブログ - MASUKEN WORLD -</title>
      <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/</link>
      <description>全日本テニス選手権シングルス2連覇、デビスカップ日本代表や多くのプロテニス選手のコーチを行う増田健太郎のブログ。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2012</copyright>
      <lastBuildDate>Mon, 06 Feb 2012 22:13:02 +0900</lastBuildDate>
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            <item>
         <title>会場入り</title>
         <description><![CDATA[<p>今日から神戸の三木市にあるブルボンビーンズドームでの練習が開始されました。</p>

<p>寒さへの対策も沢山のヒーターが設置され、今日は特に寒すぎるようなことはありませんでした。</p>

<p>コートの塗り替えも行って頂き、選手達は非常にすんなりとコートになじむ事が出来ました。</p>

<p>練習は午前、午後行い、各自試合に向けて良い状態を保てています。</p>

<p>夜は選手、スタッフみんなで食事に行きました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00275.JPG"><img alt="DSC00275.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00275-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//032010.php</link>
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         <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 22:13:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>神戸入り</title>
         <description><![CDATA[<p>午前中圭と竜馬の練習をＮＴＣで行い、その後二人を東京駅に送りました。<br />
一度自宅に戻り、支度をしてブッチーと一緒に神戸入り。<br />
向かっている間にフェドで日本が５－０で勝った結果を知りました。<br />
この勝利の勢いをもらってデ杯も頑張って行きたいです。<br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031993.php</link>
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         <pubDate>Sun, 05 Feb 2012 20:57:40 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>練習＆トレーニング</title>
         <description><![CDATA[<p>日本寒いです・・・。</p>

<p>今日は各選手午前のみの練習でした。<br />
昨日は豪と竜馬は陸上トラックでのトレーニングで走り込み、さすがに今日は疲労感がかなり出ていました。<br />
良いクオリティーで練習が出来ているので、あとは会場で塗り替えられたサーフェイスにしっかり対応していければと思います。</p>

<p>明日はみんな会場入りで、杉田はタスマニアから帰国次第神戸へ移動、圭と竜馬はＮＴＣで練習してから移動となります。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031975.php</link>
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         <pubDate>Sat, 04 Feb 2012 23:30:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>デ杯合宿</title>
         <description><![CDATA[<p>ＮＴＣでデ杯合宿が始まっています。<br />
今日は圭、豪、竜馬とヒッティングで早稲田大学の田川が来てくれて、練習を行っています。<br />
それぞれ試合に向けてハードに練習をこなし、トレーニングをしています。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031948.php</link>
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         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 21:38:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>豪優勝！！</title>
         <description><![CDATA[<p>豪がやりました！！<br />
Ginepriに勝ち見事優勝しました。</p>

<p>GinepriはTOP15位にいた選手で、怪我からの復帰中ですがボールさばきや安定感もさすがと思わせるテクニックを持っていました。</p>

<p>1st先に相手のサーブをブレイクした豪が、4-1とリードして勢いに乗りました。</p>

<p>1stを6-3で取り2ndはタイブレークまで行きましたが、最初のマッチポイントでバックハンドのストレートのパスをかなり際どい所から決めて、もつれることなく勝負を決めました。</p>

<p>豪の安定感あるストロークに、タイミングとスピードの早さも加わり、隙があればすかさず前にアタックする姿勢は、相手を休ませることなく追い込んで行きました。</p>

<p>多少の事には全く動じない精神力もあり、テニスも益々進化しているので今後の活躍が更に楽しみです。</p>

<p>優勝スピーチも慣れたものでした。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00263.JPG"><img alt="DSC00263.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00263-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>写真を撮っていたら豪に呼ばれて一緒に撮らせてもらいました。<br />
優勝の表彰式は最高ですね。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00269.JPG"><img alt="DSC00269.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00269-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p><br />
竜馬は今日朝帰国して、豪もダブルスで勝ち残っていた佐藤文平も試合後夕方の便で帰国。<br />
明日のフライトの自分はハワイに一人になったので、夕方浜辺の木陰で太平洋のど真ん中の雰囲気を味わいました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00272.JPG"><img alt="DSC00272.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00272-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p><br />
こんな景色を見ながら・・・。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00270.JPG"><img alt="DSC00270.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00270-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>毎日６時起きが続いたのでうとうとしてしまい、気が付いたらこんな時間になってました・・・。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00274.JPG"><img alt="DSC00274.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00274-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>帰国したらデ杯合宿のスタートです。<br />
また気合いが入ります！！</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031901.php</link>
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         <pubDate>Sun, 29 Jan 2012 23:11:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>豪決勝へ</title>
         <description><![CDATA[<p>豪と竜馬の注目の一戦は添田に軍配が上がりました。<br />
試合が動いたのは５－４伊藤のサービスゲームでした。<br />
豪がブレイクに成功し６－４で1stを先取。<br />
セカンドもすぐブレイクに成功して２－０になったあと竜馬の反撃が始まり２－２まで戻しましたが、添田の安定感は素晴らしく竜馬の反撃をおさえて６－３をセカンド取り勝利しました。<br />
杉田はアメリカのGinepriにファイナルで負けて、明日Ginepriと豪の決勝戦になりました。</p>

<p>怪我でランキングを落としていますが、以前は20位台にいた選手なので強敵ではありますが、今の豪のテニスは自信に満ちているので、明日の決勝は非常に楽しみです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031890.php</link>
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         <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 23:55:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>３人ベスト４</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は竜馬、添田、杉田３人が準々決勝に勝ち、準決勝に進みました。</p>

<p>竜馬は集中力をしっかり保ち今日はストレートで勝利。<br />
添田、杉田はファイナルにもつれ込む展開でしたが、共にファイナルセットをしっかり取り勝利しました。</p>

<p>明日は添田、伊藤が対戦することになりました。</p>

<p>同士討ちになり複雑な気分ですが、とにかく良い試合を期待したいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031862.php</link>
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         <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 23:06:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ベスト８へ</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は添田、竜馬共にシングルスの２回戦がありました。</p>

<p>2人とも非常に良く集中出来て試合に臨み添田はストレート、竜馬はセカンド出だしにブレイクされた影響でファイナルになりましたが、ファイナルを６－０で取り勝ちました。</p>

<p>ランキング相応のプレーで相手を圧倒していました。</p>

<p>明日もいい準備をして試合に臨みたいと思います。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031840.php</link>
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         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 23:10:21 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リベンジ</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は竜馬の１回戦とダブルスがありました。<br />
２年前にこの大会でファイナルタイブレークで負けている相手でしたが、見事にリベンジを果たしました。<br />
この２年間で竜馬の成長を感じられるような、技術的に圧倒していることが確認出来る内容でした。<br />
しかし、軽いボールに手こずり途中集中力を欠いてしまった辺りはまだまだ竜馬の精神面での改善点も見つかる内容でもありました。</p>

<p>最後のラウンドでダブルスがありましたが、Lee、佐藤文平組にストレートで負けてしまいました。<br />
細かいミスが目立ち、ブレイクを許してしまい流れがつかめず敗退。<br />
ダブルスの不慣れな面が出てしまう一戦でした。</p>

<p>ハワイらしいロケーションの会場です。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00259.JPG"><img alt="DSC00259.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00259-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>夜は試合後そのままみんなで食事に行きました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00262.JPG"><img alt="DSC00262.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00262-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031839.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031839.php</guid>
        
        
         <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 23:06:44 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>同時開催？</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は豪の１回戦がナイトセッションに行われました。<br />
試合は１８時から始まり、丁度オーストラリアでの圭の試合とほぼ同時に始まりました。</p>

<p>豪とこの試合が圭の試合と同時に行われているのを知っている人は一体どれ位いるだろう・・・なんて話をしていました。</p>

<p>相手はオールラウンドなプレーヤーで昨年は豊田チャレンジャーにも来ているドイツの選手でした。<br />
ここに来るまでの豪の活躍は豪をかなり成長させていて、試合はストレートで勝ち、前回自分が見ていた時の反省点を見事に克服して進歩していました。<br />
コートが速くボールが軽くてコントロールの難しい中、いらつく相手とは違い豪はとにかく耐えてポイントを積み重ねていました。</p>

<p>１８時でもまだこの明るさ。しかも暖かいです。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00253.JPG"><img alt="DSC00253.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00253-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>試合後はインタビューもあり。ひょっとしてこっちの方が緊張した？<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00257.JPG"><img alt="DSC00257.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00257-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031795.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031795.php</guid>
        
        
         <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 23:34:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ハワイ</title>
         <description><![CDATA[<p>朝竜馬とＮＴＣで練習してからダッシュで戻り、国際免許を所得してから支度をして、成田に向かいました。<br />
今日から豪と竜馬に帯同してホノルルチャレンジャーに行きます。</p>

<p>豪はすでにホノルル入りしていて、竜馬と成田と待ち合わせして同じ便でホノルルへ向かいました。</p>

<p>飛行時間は７時間で着いたら朝・・・。<br />
ほとんど寝ずにまた一日が始まってしまいました。</p>

<p>ホテルに入ってから会場に向かい練習しました。</p>

<p>豪と竜馬とでしっかり練習を行うことが出来ました。<br />
後は睡眠を確保して明日に向けて体調を整えます。</p>

<p>さっきまでいた日本が信じられない景色と気候です。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00252.JPG"><img alt="DSC00252.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00252-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031794.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031794.php</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 23:10:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>日本リーグ２次</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は日本リーグ２次予選が行われている横浜国際プールへ行きました。<br />
綾希子が郵政グループで参加していて、今日は島津製作所との対戦でした。</p>

<p>結果は残念ながら米村選手にファイナルで負けてしまい、チームも負けてしまいました。<br />
試合を決定づけるようなポイントをいくつも凌がれ、逆に相手にリードを許してしまいました。<br />
もっと試合全体のを見て、勝負所を逃さない目を養わなければと感じました。</p>

<p>リーグは個人戦とは違い、団体戦なのでプレッシャーのかかり方が個人戦とは比べ物になりません。<br />
そういった中で戦う良い経験になったのではないかと思います。</p>

<p>他にも見応えのある試合がいくつもありました。<br />
白熱している会場はとても熱気があって良かったです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031793.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031793.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sun, 22 Jan 2012 23:55:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>豪のテニス</title>
         <description><![CDATA[<p>ＮＴＣで豪の練習を行いました。<br />
豪は今日ホノルルに出発で日本での最終調整を行いました。</p>

<p>全豪から戻って来た豪は、フォアハンドのテイクバックが少しコンパクトになり、更にインパクトに正確性が増し、安定力に磨きがかかっていました。<br />
バックハンドもコントロール力が上がっており、クロスコートのラリーでも準備が早く打つまでに一瞬タメがあり落とす所を正確に狙っている様子が感じられました。</p>

<p>現在またＴＯＰ１００位に入り、今後更に上を目指して行くための要素を多々感じさせてくれました。</p>

<p>明日竜馬がオーストラリアから帰国するので、月曜日に竜馬とホノルル入りする予定です。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031696.php</link>
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         <pubDate>Sat, 21 Jan 2012 23:56:29 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>豪と貴男</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はＮＴＣで添田と貴男の練習でした。</p>

<p>豪は調子も良さそうで、来週からのハワイのチャレンジャーに向けてしっかり練習を行い、練習後は陸上トラックへトレーニングに行きました。</p>

<p>貴男は明日からリーグがあり横浜国際入りそうです。<br />
リーグでは本村と組んだダブルスも観られるかもしれないので楽しみです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031631.php</link>
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         <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:57:58 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>圭と竜馬勝利！！</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はリゾスポ東京校のオンコート授業へ行きました。</p>

<p>今日も寒い一日でしたが、みんなの元気に寒さを感じないでレッスンすることが出来ました。<br />
２年生全員と打ち合うことも出来、ポイント練習も出来ました。</p>

<p>夜は三鷹周辺に住んでいる渡辺大輔や原田夏希と食事して、それぞれの近況や情報交換をしました。</p>

<p>ジュニア時代からの付き合いなので、話が尽きることなくいつも盛り上がります。</p>

<p>今日は全豪で圭と竜馬が勝つという嬉しいニュースがありました。</p>

<p>圭の勝ちっぷりには感心させられましたし、竜馬はついにやってくれたという気持ちで一杯です。<br />
次の試合も勝って、どんどん登りつめて行ってほしいです。<br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031616.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031616.php</guid>
        
        
         <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 23:01:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リゾスポ横浜校</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝からリゾスポ横浜校のオンコートの授業に参加しました。</p>

<p>寒い中みんな練習＆トレーニングに励んでいました。</p>

<p>久しぶりに参加すると生徒達の上達の度合いを感じます。</p>

<p>２年生はもう卒業間近になり、これから社会に出て行かなくてはなりません。</p>

<p>学べる時間はあと少しなので、残りの時間で沢山の事を少しでも多く吸収してもらいたいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031615.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031615.php</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 23:50:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>帰国</title>
         <description><![CDATA[<p>無事日本に帰国しました。</p>

<p>深センから香港に入り、香港から日本に飛びました。</p>

<p>今回色々お世話になったソニーの日置と香港で待ち合わせ、その後ジュニアの頃同期でテニスをやっていた旧姓増田史子さんと、以前プレーヤーでＴＴＣでコーチをやっていたヒューバート・カラッシュの家族と香港で会いました。</p>

<p>昔の仲間と海外で会うのはなんだか不思議な感じがしますが、色々な話で盛り上がり楽しかったです。</p>

<p>帰国したら日本の寒さにびっくり！！<br />
これは風邪引かないように気を付けないといけません。</p>

<p>とても懐かしかったです。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00249.JPG"><img alt="DSC00249.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00249-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031567.php</link>
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         <pubDate>Sun, 15 Jan 2012 23:20:14 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ベスト４</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も試合が始まる直前に雨になり、試合はインドアへ移動しました。</p>

<p>今日の試合は序盤から物凄いラリー戦になりました。</p>

<p>お互い一歩も引かない激しい打ち合いでしたが、守屋がきわどい所を狙ったショットに若干ミスが早く出て、１ｓｔを落とし、２ｎｄも毎回大接戦のゲーム内容になりましたが、決定力に欠けてゲームが取りきれず、スコアを離されて負けてしまいました。</p>

<p>守屋も力を出し切りましたが、あと少しポイントを取るための力強いショットがあればという内容でした。</p>

<p>今日で中国遠征の日程は全て終了し、明日帰国になります。</p>

<p>１週間明けて再来週から添田、伊藤に帯同して今度はホノルルとタスマニアのチャレンジャーに行く事になります。<br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031554.php</link>
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         <pubDate>Sat, 14 Jan 2012 23:47:17 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>守屋準決勝進出</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は会場に着いてから雨が降り出し、試合はインドアに移動になりました。</p>

<p>今日の守屋は出だしは良かったのですが、すぐリードを奪われ２－５になってしまいました。<br />
しかし相手の強打を打ち返し徐々に挽回して、タイブレークも３－６と劣勢ながら挽回して１３－１１で取り,セカンドは意気消沈した相手を畳み込んで６－１で快勝しました。</p>

<p>リードされてもあきらめず粘り強くプレー出来ていたことが大きな勝因だったと思います。</p>

<p>明日はセンターコートで準決勝。<br />
天気が心配ですが、明日も勝つ為にしっかり準備をして試合に臨みたいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031536.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031536.php</guid>
        
        
         <pubDate>Fri, 13 Jan 2012 23:40:56 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>守屋ベスト８</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はまずシングル２試合が同時にありました。</p>

<p>守屋はアメリカの選手にファイナルで勝利。<br />
守屋の得意としているタイミングの早いラリーで、試合の指導権を取り、後半は相手を走らせまくっていました。</p>

<p>内山は中国の選手と対戦。相手の気迫に押され元気が出ず、本来の実力が発揮出来ない形で試合を落としてしまいました。<br />
試合後はすぐ次に向けてトレーニング。<br />
負けたらすぐ次に向かって準備することを習慣付ける事が必要です。</p>

<p>内山は明日帰国が決まりました。<br />
最後の夕食はこちらに赴任している日置と中華になりました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00246.JPG"><img alt="DSC00246.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00246-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031515.php</link>
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         <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 23:23:18 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>初戦突破</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は２人共シングル、ダブルスの２試合がありました。</p>

<p>天候が悪く、お昼前から雨が降り出し、シングルの途中で中断になりインドアに移動となりました。</p>

<p>守屋、内山共にシングルで勝ち、２回戦に進みました。<br />
お互い１ｓｔセットを落としていましたが、中断や移動があったにも関わらず集中力を保ち勝ち切れたのは素晴らしかったと思います。</p>

<p>ダブルスでは守屋、小野澤組が勝ち、内山、近藤組は残念ながら負けてしまいました。</p>

<p>明日は第１試合に２人共入りました。</p>

<p>取りあえず天候が回復してくれることを願います。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031490.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031490.php</guid>
        
        
         <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 23:02:20 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>共に勝利</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はダブルスがありました。</p>

<p>内山、近藤組は井藤、松井組と対戦してストレートで勝利。<br />
先週よりお互いの息が合い、良いダブルスが出来ていました。</p>

<p>守屋、小野澤組も勝ち、今日は２人共ダブルスの初戦をクリアしました。</p>

<p>試合後練習を行い、明日のシングルスに向けての準備を行いました。</p>

<p>明日のシングルスも期待したいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031477.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031477.php</guid>
        
        
         <pubDate>Tue, 10 Jan 2012 23:29:26 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>暖かい</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も暖かい日差しの一日でした。</p>

<p>今日は守屋が午前中の練習でいい感じに仕上がったいたので、練習を午前中で切り上げ、内山は午前、午後の２回の練習を行いました。</p>

<p>それぞれ試合に向けて、練習量はしっかり確保出来てきたと思います。</p>

<p>夕方はジムで体幹（腹筋、背筋）のトレーニングを行い、内山は走り込みも行いました。</p>

<p>明日からダブルスが始まります。</p>

<p><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031451.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031451.php</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 21:47:37 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>日差し</title>
         <description><![CDATA[<p>やっと太陽が出て、期待していた暖かさになりました。</p>

<p>今日は午前、午後で２回練習を行いました。</p>

<p>午前中はコントロールラリー等で運動量を出して、午後は試合を想定してマッチ練習を行いました。</p>

<p>夕方ホテルに戻りジムでトレーニング。</p>

<p>今日はサーキットトレーニングと、インターバルを行いました。</p>

<p>フューチャーズのレベルの大会で、試合に勝つことだけを目的とした活動では到底この先のレベルでは勝てるようにはなりません。</p>

<p>若い内山と守屋はこれからこの上で戦う事を常に意識して、大会を回りながら強化をして行かなければなりません。</p>

<p>厳しいトレーニングを行いながらでも、コンディションを整えながら試合に臨まなくてはなりません。</p>

<p>今日もしっかり練習＆トレーニングが出来ました。</p>

<p>内山のカラフルなコーディネイトが今日の気候には良くあってました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00242.JPG"><img alt="DSC00242.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00242-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a></p>

<p>トレッドミルでインターバル走。<br />
ペースを落とすと落ちるので、ゆるめることは出来ません。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00245.JPG"><img alt="DSC00245.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00245-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031431.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031431.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sun, 08 Jan 2012 22:52:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>休日</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はこれまでしっかり追い込めていることと、次に向けての日程を考えて、オフを取ることにしました。</p>

<p>午前中にランドリーに行って、そのまま電車で街に出て、お昼にユニバーシアードで日本チームがお世話になった日本食レストランへ行きました。<br />
中華料理の油でみんなお腹に重さを感じていたので、胃を休める為にも非常に日本食は助かりました。</p>

<p>その後内山、守屋と３人で足ツボマッサージを受けて帰って来ました。</p>

<p>気分もリフレッシュしていい休日になったと思います。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031411.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031411.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sat, 07 Jan 2012 22:25:55 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>トレーニング</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝から会場に行き練習を行いました。</p>

<p>午前、午後で４時間近くコート使うことが出来て、普段の練習と変わらない内容で練習を行う事が出来ました。</p>

<p>ホテルに戻ってからはジムに行き、トレーニングを行いました。</p>

<p>ウェイトトレーニングをメインで行い、最後はトレッドミルで４０分程ランニング。</p>

<p>来週まで試合がないので、かなりハードな内容で行いました。</p>

<p>大会中に体力を維持、向上することはツアーをまわる上での課題になります。</p>

<p>今回は練習コートの面数も多く、ホテルにジムがあるので、非常に助かります。</p>

<p>しっかり鍛えて次の大会に向けて準備して行きたいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031399.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031399.php</guid>
        
        
         <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 23:28:51 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>日程終了</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も昨日と同じような寒い一日になり、お昼前には雨が降り出しました。</p>

<p>守屋の試合はインドアに移動になり、会場の敷地内にあるインドアコートで試合を行いました。<br />
１９０ｃｍ以上ある左利きの相手で、インドアでの試合はサービス力がある相手にとって有利な状況になりました。<br />
結果は残念ながらストレートで敗退。<br />
守屋のリズムの良いストロークの展開が、あまり活かせない内容になってしまいました。</p>

<p>今週の大会は全日程終了となってしまったので、明日から次の大会に向けて練習です。</p>

<p>早くこの気温が通常に戻ってほしいです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031372.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031372.php</guid>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 Jan 2012 23:27:44 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>シングルス</title>
         <description><![CDATA[<p>今日のシンセンはあり得ないくらいの寒い一日になりました。</p>

<p>通常は日本の１０月くらいの気温だという事で、こちらに来てからは暖かかったのですが、今日は風もあり１１月下旬くらいの寒さでした。</p>

<p>そんな中、今日はシングルスがありました。</p>

<p>守屋は集中力を保ち、セカンドは相手にリードされる場面がありましたが、冷静にプレーし、持ち前のタイミングの早い展開で相手を追い詰めて、セカンドタイブレークをものにして勝利しました。</p>

<p>内山はファースト５－１アップのチャンスをいかせず負けてしまいました。<br />
まだプレーに波があるので、この辺りは今後徹底的に改善して行きたい所です。</p>

<p>内山はダブルスも負けてしまったので、今週の日程は終了になりました。</p>

<p>明日から練習です。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031344.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031344.php</guid>
        
        
         <pubDate>Wed, 04 Jan 2012 23:16:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ダブルス</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はダブルスのみが行われ、内山、近藤組が勝ち、守屋、小野澤組は残念ながら負けてしまいました。</p>

<p>オーストラリアのブリスベンのグランプリでは、竜馬が本戦で勝ち２回戦へ、そして圭も大逆転で２回戦へ進みました。インドのチェンナイのグランプリでは添田、杉田が本戦に上がるなど年始からみんな頑張っています。</p>

<p>こちらは明日からシングルスが始まります。<br />
若手達も先輩の活躍に負けない活躍を期待したいです。</p>

<p>シンセンのソニーに赴任している、選手としてもリーグ等で活躍していた日置に会うことで出来ました。<br />
ホテル手配や、タクシーの手配等、非常にお世話になっています。<br />
昨年のユニバーシアードでも日本チームが大変お世話になりました。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00238.JPG"><img alt="DSC00238.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00238-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031319.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031319.php</guid>
        
        
         <pubDate>Tue, 03 Jan 2012 23:14:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>練習</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝から会場に行き練習を行いました。</p>

<p>午前、午後と合わせて３時間程練習をすることが出来ました。</p>

<p>会場では沢山の選手が練習を行うので練習コートの確保が難しく、なかなか思ったように練習時間が取れないのが普通ですが、コートの面数が多いため、その心配もなく助かります。</p>

<p>ホテルに戻ってからは守屋、内山共にジムに行き、トレーニングを行いました。</p>

<p>明日から試合なので、それほど追い込むようなトレーニングではなく、ダンベルを使ってのウェイトや、腹筋、背筋、それに走りを軽く行いました。</p>

<p>食事は昼も夜も中華でしたが、やはり味付けがだいぶ違うのと、メニューを見ても１００％理解して頼めないので、かなり苦労します。</p>

<p>しかしフューチャーズの大会にしては、会場もホテルもとても立派な施設なので非常にやりやすいです。</p>

<p>明日は二人ともダブルスがあります。<br />
内山は近藤大生と組み、守屋は小野澤と組んで参加します。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031295.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031295.php</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 23:19:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>シンセンに到着</title>
         <description><![CDATA[<p>無事中国のシンセンに到着しました。</p>

<p>香港からタクシーで中国に入り、税関を通ってシンセンに向かいました。</p>

<p>ホテルに着いてから会場に向かい、日没まで練習を行いました。</p>

<p>会場は今年ユニバーシアードを行った会場なので、コート面数も多くコートもとても綺麗で素晴らしい施設でした。</p>

<p>試合は明後日からなので、これから環境に慣れて、体調を整えて試合に向けて準備して行きたいと思います。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00237.JPG"><img alt="DSC00237.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00237-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031269.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031269.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 21:56:35 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>明けましておめでとうございます。</title>
         <description><![CDATA[<p>明けましておめでとうございます。</p>

<p>もうあと数時間で出発ですが、明日の支度が全く終わらない状況です。</p>

<p>はたして出発までに何時間眠れるか・・・。</p>

<p>皆様今年もよろしくお願い致します。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031247.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031247.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 00:12:20 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>大晦日</title>
         <description><![CDATA[<p>今年もいよいよ最後の日となりました。</p>

<p>朝はＮＴＣで守屋、内山との練習を行い、その後三鷹に移動して綾希子の練習に向かいました。</p>

<p>それぞれ明日から中国に遠征となります。</p>

<p>自分は内山、守屋に帯同して中国のシンセンに２大会行きます。</p>

<p>年越しは辛うじて国内ですが、元旦早々まずは香港に向かいます。</p>

<p>来年も慌ただしい年になりそうですが、男子テニス界の更なる飛躍、そしてＭＴＳの発展、内山、大前の活躍に期待して、全力で頑張って行こうと思います。</p>

<p>今年ラストのＮＴＣの練習は守屋、内山とでした。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/F1010104.jpg"><img alt="F1010104.jpg" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/F1010104-thumb.jpg" width="240" height="320" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031238.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031238.php</guid>
        
        
         <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 21:22:08 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ＮＥＷ</title>
         <description><![CDATA[<p>今年ももうあと僅かになりました。</p>

<p>日頃からサポートして頂いている、アディダス様から新しいシューズが届きました。</p>

<p>デ杯仕様のカラーリングにしてくれた、バリケード７です。</p>

<p>来年のデ杯ワールドグループでの戦いで、是非履かせて頂こうと思います。</p>

<p>皆様も是非、選手に絶大な人気を誇る、アディダスのバリケードシリーズのNEWシューズのバリケード７をお試し下さい！！<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00230.JPG"><img alt="DSC00230.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00230-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031222.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031222.php</guid>
        
        
         <pubDate>Fri, 30 Dec 2011 22:59:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>Fan+イベント</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はＴＯＰインドアステージ亀戸校で、Fan+のイベントに内山と参加しました。<br />
Fan+のコンテンツには、自分と大前が行っているスペインドリルの解説や、ジャパンオープンでの選手の練習を解説する内容が含まれています。</p>

<p>やはり映像で見るのが一番理解しやすいと思うので、非常に楽しいコンテンツだと思います。</p>

<p>今日はそのFan+に加入して下さった方々を対象としたイベントでした。<br />
参加者全員と打ち合い、アドバイスを一人一人にさせて頂きました。</p>

<p>内山はサービスからラリーをして、選手のサーブを受ける経験を皆さんにしてもらいました。<br />
エキジビジョンもあり、非常に充実したイベントでした。<br />
是非皆さん興味のある方は、Fan+でお気に入りの映像を見てみて下さい！！</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031197.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031197.php</guid>
        
        
         <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 22:09:53 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>年末</title>
         <description><![CDATA[<p>今日はＮＴＣで内山、守屋、内田の練習でした。</p>

<p>元旦からの遠征に向けて、内山、守屋共に頑張っていました。</p>

<p>夜は高校の同期達と忘年会を川崎で行いました。<br />
神谷コーチも来てくれて、みんなで盛り上がりました。</p>

<p>今日は三鷹のスクールの年内営業最終日なので、これから三鷹に戻ってミーティングです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031181.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031181.php</guid>
        
        
         <pubDate>Wed, 28 Dec 2011 22:07:35 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>帰宅</title>
         <description><![CDATA[<p>東京に戻って来ました。</p>

<p>札幌は雪で大変でしたが、フライトは遅れることなく無事に羽田に到着しました。</p>

<p>札幌の寒さに比べたらと思っていましたが、東京もかなり寒くて参りました。</p>

<p>風邪をひかないよう年始の遠征まで、体調管理に気を付けないとです。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031163.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031163.php</guid>
        
        
         <pubDate>Tue, 27 Dec 2011 23:44:36 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>中学生</title>
         <description><![CDATA[<p>昨日の夜札幌はかなりの雪が降ったらしく、朝から景色は真っ白で道路の混雑もかなり激しくなっていました。</p>

<p>今日は札幌の中学生の指導を内山と行いました。</p>

<p>念入りなウォーミングアップから、日頃の練習で注意すべき点、そして意識の持ち方を伝え、上手くなる為の技術的な部分等も交えて３時間程指導させてもらいました。</p>

<p>今年札幌出身で全国１４歳以下で優勝した選手等も参加してくれて、内山選手のデモ等も見せる事が出来て、参加してくれた生徒達には良い刺激を与えられたかなと思います。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00227.JPG"><img alt="DSC00227.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00227-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031146.php</link>
         <guid>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031146.php</guid>
        
        
         <pubDate>Mon, 26 Dec 2011 21:58:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ホワイトクリスマス</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も朝からイベントを行いました。</p>

<p>９時１５分から１７時半までのスケジュールで４つのレッスンを行いました。</p>

<p>最後は弁護士会と、医師の方々の集まりで、皆さんの張り切り度合いは凄いものがあり非常に楽しいレッスンになりました。</p>

<p>夜は弁護士会の方々のお招きで夕食をご馳走になりました。<br />
皆さん本当にテニスが大好きで、テニスの話題で盛り上がりました。</p>

<p>外は雪が降り始めて、札幌はホワイトクリスマスになりました。</p>

<p>夜ホテルのツリーの前で・・・<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/__.JPG"><img alt="__.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/__-thumb.JPG" width="450" height="600" /></a><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031120.php</link>
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         <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 23:29:28 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>イベント</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝からイベントでした。</p>

<p>午前中は強化クラスの指導を行い、午後からは一般ジュニアの指導でした。</p>

<p>貴男の呼びかけで岩渕、内山、吉川に地元のコーチも参加してくれているので、充実した内容でレッスンをすることが出来ました。</p>

<p>夜は北海道の美味しい食事を頂いて、明日のイベントへの準備は万全です。</p>]]></description>
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         <pubDate>Sat, 24 Dec 2011 22:46:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>貴男クリスマスイベント</title>
         <description><![CDATA[<p>貴男ファンクラブの、恒例のクリスマスイベントで札幌にやって来ました。</p>

<p>千歳が除雪作業でなかなか飛行機が着陸出来ず、大変なフライトでしたが、無事到着してホテルに入りました。</p>

<p>今日の夜はパーティーがあり、貴男のファンクラブの方々が沢山集まって盛り上がりました。</p>

<p>顔見知りの方々も沢山いて、楽しく過ごすことが出来ました。</p>

<p>夜はみんなで軽く食べに出ましたが、やはり札幌は東京とは比べ物にならない寒さです。<br />
<a href="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00226.JPG"><img alt="DSC00226.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00226-thumb.JPG" width="450" height="337" /></a><br />
</p>]]></description>
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         <pubDate>Fri, 23 Dec 2011 23:25:42 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>合宿終了</title>
         <description><![CDATA[<p>合宿が終了しました。</p>

<p>選手達は疲労困憊の様子でしたが、最後までみんなよく頑張りました。</p>

<p>今日の最後のトレーニングは他競技の動きを取り入れる目的で、バスケットのコートを利用してバスケットのナショナルコーチに指導して頂きました。</p>

<p>強烈な切り返しや、サイドステップなど、同じような動作は多々ありますが、普段と違う動作は見ていて負荷がとても大きく感じました。</p>

<p>年始からのスタートに向けて、体を作ることが出来て実りある合宿になったと思います。</p>]]></description>
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         <pubDate>Tue, 20 Dec 2011 23:06:59 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>技術解説</title>
         <description><![CDATA[<p>今日の合宿はブッチーがコーチとして参加してくれました。</p>

<p>昼間にスマッシュの技術解説のコーナーの取材があり、撮影も行いました。</p>

<p>半袖短パンはこの時期にはあまりに寒かったですが、内容はばっちりだったと思うので、是非見て頂ければと思います。</p>

<p>夜は右近さんにＮＴＣの近くの餃子屋に誘ってもらい、竜馬と内山も来て食事をしました。</p>

<p>台湾料理のお店で、ＮＴＣの近くにこんなに美味しいお店があるのにはちょっと驚きでした。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031033.php</link>
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         <pubDate>Mon, 19 Dec 2011 22:18:31 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>忘年会</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は夜ＭＴＳスタッフの忘年会がありました。</p>

<p>チーフコーチ、アシスタントコーチ、フロントスタッフ総勢２６名の参加で盛り上がりました。<br />
今年も１年間スタッフのみんなには本当に頑張ってもらいました。</p>

<p>みんな本当にお疲れ様でした。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031025.php</link>
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         <pubDate>Sun, 18 Dec 2011 23:42:45 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>限界？</title>
         <description><![CDATA[<p>選手達の疲労の度合いがかなりのレベルになって来ました。</p>

<p>砂場のダッシュが効いていて、とにかく足が重そうでした。</p>

<p>しかし、この合宿はそこを乗り越えることが目的なので、今日の練習もきっちりいかせてもらいました。</p>

<p>この週末でオフを入れる選手もいて、後半に備えてもらいます。</p>

<p>夜はアスリートビレッジのサウナに入ってます。<br />
寝る前に体が温まって、とてもぐっすり眠れます。<br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//031008.php</link>
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         <pubDate>Sat, 17 Dec 2011 23:06:10 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>スゴ技イベント</title>
         <description><![CDATA[<p>今日は朝８時から練習行い、川崎で行われた”スゴ技”のタイトルで行われたプロ達によるエキジビジョンマッチに参加しました。</p>

<p>参加プロは鈴木、伊藤、守屋、内山、石井弥起、石井弘樹、大前、波形、神尾、小畑、佐伯、吉田と自分の総勢１３名。</p>

<p>試合はタイブレークで行われ、非常にテンポ良く進み、解説をしていてもとても楽しいものでした。</p>

<p>観客の皆さんともコミニュケーションが取れて、非常に面白かったです。</p>

<p>観に来てくれた方々本当にありがとうございました。<br />
是非次回は更に多くの方々に観に来てもらいたいです。<br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//030972.php</link>
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         <pubDate>Thu, 15 Dec 2011 22:20:57 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>アップ？</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も朝８時半から合宿開始。</p>

<p>トレーナーによる朝のアップに参加しましたが、これがアップとは侮れないきつさ・・・。<br />
トレーナーの浜浦さんは、「まぁ、トレーニングみたいなもんですね」と・・・。<br />
言われてちょっと納得しました。</p>

<p>練習もしっかり行えて、追い込みが続いています。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//030934.php</link>
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         <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 23:31:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>テニスナビイベント</title>
         <description><![CDATA[<p>本日合宿はオフで、テニスナビ主催のイベントに参加しました。</p>

<p>テニスナビでブログを行っている選手達が参加して、総勢１３０名近くの参加者の皆さんとテニスを楽しみました。</p>

<p>沢山の選手達が参加していたので、各選手１人１人と打ち合う事が出来、エキジビジョン等も行え、非常に楽しいイベントになりました。</p>

<p>イベントに参加してくれた方々、本当にありがとうございました。</p>

<p>そして、ずっと打ち合いをしてくれた選手の皆さんお疲れ様でした。</p>

<p>またこのブログを通して沢山の方々に、自身の活動を知ってもらえたらと思います。</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//030897.php</link>
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         <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 23:10:15 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>合宿の生活</title>
         <description><![CDATA[<p>今日も朝からプログラムがスタートしました。</p>

<p>浜浦トレーナーの指示で、３０分ウォーミングアップを行い、その後練習に入ります。</p>

<p>午前、午後の練習の後、トレーニングを行い、その後中尾トレーナーのケアを各自受けて、また次の日に備えます。</p>

<p>追い込んで、回復させてを繰り返して強靭なフィジカルアップを狙います。</p>

<p>技術面でも高いレベルでプレーする事で、向上が図れます。</p>

<p>この合宿で若手は上に少しでも追いつけるように、トップの選手は若手に刺激されて更に上に行けるような機会にしてもらいたいです。<br />
<img alt="DSC00223.JPG" src="http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken/images/DSC00223.JPG" width="480" height="360" /><br />
</p>]]></description>
         <link>http://www.tennis-navi.jp/blog/masuken//030871.php</link>
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         <pubDate>Fri, 09 Dec 2011 21:27:03 +0900</pubDate>
      </item>
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         <title>合宿２日目</title>
         <description><![CDATA[<p>合宿に今日から添田、伊藤が加わりました。</p>

<p>トレーニングは陸上トラックを使い、200mダッシュを10本。<br />
これからもっともっとハードになって行くと思います。<br />
</p>]]></description>
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         <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 22:56:10 +0900</pubDate>
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   </channel>
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