オフ→勉強日 | テニスコーチ高田充・公式ブログ | Mit's Communication! テニスコーチ高田充（Mits）が世界のテニス情報やジュニアテニスの情報をお届けします。

今日の練習はオフ。
昨日先生に頂いた資料を読み返してみた。
膝前十字靭帯損傷の治療法、再建術後リハビリ、
再発予防トレーニング法。

そしてbiomechanics,core,shoulder blade,
accelertion+decelertion,vibration training,などなど。
何故これらが必要か。
コア、肩甲骨などは良く聞くが、実は奥が深い。
技術的にも怪我の防止にもつながることなので
勉強していかなくてはいけない。
ショーンボーンを思い出した...。

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