トレーニング | 堀大器 公式ブログ | プロテニス選手のツアー帯同やジュニアテニス選手のコーチ、プライベートの日々を綴る。

昨日までは天気も良く気持ちいい日が続いておりましたが、雨が降ると何となく寂しく感じるのは僕だけでしょうか！？
さて、土曜日に山崎 千鶴選手とヒッティング/トレーニングを有明でしました。
山崎選手とは今年に入ってからヒッティング/練習をするようになり、パワフルでダイナミックなストロークをするので将来が楽しみな選手です。有明テニスの森で開催される関東オープンにも出場しているので、是非応援を宜しくお願いします！

そして、毎回試合会場でお会いする帝京中学・テニス部監督の生沼 先生に久しぶりにお会い致しました。いつも日焼けして真っ黒なイメージだったのでお声をかけて下さるまで分かりませんでした。。(ゴメンナサイ。。)　　　　生沼先生のブログです↓↓
http://super-string.blog.so-net.ne.jp/　(普段感じたことからテニスのこと，そして環境問題まで幅広く書かれているので是非、ご覧ください。)

では雨に負けず、今週もがんばります！！

今回のランニングコースは、港区/江東区/中央区の合計１4〜１５Km！！
”エンライテン”もしっかり忘れずに採り、いざ出発。
■レインボーブリッジからスタート→お台場 → 有明 → 晴海 → 勝どき → 築地市場 → 銀座 → 日比谷 → 新橋 → 浜松町 → 三田でゴール！！

たまには違うコースも良いかなぁーって思い、走ったのですが人を避けながらのランニングだったので大変。。来週は普通にお台場コースにします！！

ジムのランニングマシーンと違い、外のランニングは景色を楽しめたり、坂道ダッシュができたり、階段ダッシュができたりと色々と違ったランニングペースが作れるのですごく楽しいですね。。一番辛いのは、気持ちよく走り過ぎて帰りのエネルギーが残っていない時。。
そういう時はメンタルとの勝負なので自分と戦いながら走るようにしてます。

どんなに疲れて帰って来ても、愛犬の”ひめ”に迎えられると疲れも吹っ飛びます！
さて明日からまた一週間がんばるゾ！！

遠征帯同前にレッドクレーで最後の練習をしました！
高校時代は、ずっとクレーコートで練習/試合だったので感覚を思い出しながらの練習でしたが、このレッドクレーは本当に気持ちよくボールが打てて今まで経験した事もない感覚でした。同じクレーでもこんなに違いが出るとは本当にびっくり！

明日からヨーロッパに行きます！
また現地でブログをアップしますので、楽しみにしていてください！

追伸：豚インフルエンザが心配ですが、元気よくいって参ります！

毎週土曜日は、トレーニング／ランニング１０kmコースのメニューなのですが、今日も朝から１０km走ってきました！！さすがに身体がボロボロになるかと思いましたが、思っていたよりも身体は軽くてドンドン前に進んでいきました。そして、走っている途中途中で見かける”日本だから、できる。あたらしいオリンピック！”のポスターに励まされて？？走り抜きました（笑）
２００９年１０月２日には、オリンピック開催地が決定しますが東京になるのでしょうか？

また明日から１週間がんばるゾー！

こんにちは。
昨年から殆ど休むことなく毎日テニスとトレーニングをしております！！
しかし、この極寒にはどうも慣れず思うように外でのトレーニングが出来ません。

週末のお台場コースのトレーニングは休まずしておりますが、レインボーブリッジ遊歩道に吹く冷たい風は耳が千切れるほど痛く、30分以上ランニングしても中々汗も掻きません。。。（苦笑）
なんでそこまでやる必要があるの？？って言われたらそれまでですが、以前にブログでも書きましが、コーチング＆ヒッティングパートナーはすごく体力のいる仕事なので、練習相手の選手に失礼のないように常に自分の身体を鍛えているんです！！

最近のトレーニングでは、昨年の夏以来怖くて出来なかった短距離ダッシュを何十本もやっております。。。本当に辛くて、もう絶対やらないって心に誓うのですが、コート内の動きが変わるのでまたやってしまう自分がいます。。。

さて、今日は室内トレーニング！！　寒さに負けずがんばってきます！！

• 2008.8.26☆★岩渕　聡選手と。。。★☆
• 2008.8.15☆★チーム伊達と佐賀合宿6日間★☆
• 2008.8. 5☆★雨は嫌いです！★☆
• 2008.7.19★☆蒸し暑い～☆★
• 2008.7.12★☆ハードな一日でした☆★
• 2008.7.10☆★伊達選手＆高岸選手★☆
• 2008.7. 8★☆練習後のスターバックス☆★
• 2008.7. 7☆★伊達さんと練習開始★☆
• 2008.7. 5☆★お台場コースでビクトリー★☆
• 2008.7. 4★☆女神☆★
• 2008.6.21スポーツセンタ－
• 2008.6.21★　クルム伊達さんと練習　★
• 2008.6.17オムニコートで練習
• 2008.6. 8熱海で合宿！
• 2008.6. 7今日のトレーニングゥ～　★

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  HAPPY BIRTHDAY！大器くんp(^^)q毎日暑いで
  （by ☆ゆり☆さん 7/31）
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  大器君に負けずトレーニングやってますよ!(^^)! なかなか
  （by miyachanさん 7/13）
• =SRIXON撮影2011=へのコメント
  お久～（●＾o＾●）モデルに転職してもいけそうやね 暑い夏、
  （by miyachanさん 7/13）
• ★有明国際女子$10K.....へのコメント
  大気君お疲れ様です！！頑張っていますね　を今出来る事 みんな
  （by 久木田　秀子さん 4/25）
• 今出来る事を。。。へのコメント
  みんなで東北を応援しよう
  （by miyachanさん 3/23）

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