今日は一日完全オフ日。
部屋からは一度だけ出て、ホテル近くのショッピングセンターに
行ったが、何も良い物が見つからず、結局一日の半分以上を
パソコンで終わりそう、、、
朝からネットを使って色々と検索したり、たまには仕事をしたり、
そして最後はドラマを見たり、、、と特にこれと言って何も無い
テニスから完全に離れた一日であった。
こういう日も大事でしょう。
このマウス、名前は「マジックマウス」と言います。
bluetooth機能を搭載し、とても使いやすい。
お気に入りのアイテムです。
今日のようにパソコンで色々と検索したりする時にこのマウスがあると
楽なんです。
ちょいと、アイテム紹介してみました！！
Hammondで通ってる日本食レストラン。
従業員には日本人はいません。
でも味は濃いけど、おいしい。
さて、今日から練習を再開。
初日の今日はテニス４５分程度。
その後はホテルのジムでトレーニング。
初日はいつも軽めの練習。
初日から練習量を増やすと怪我につながるから初日は
いつももう少しやりたいと思う程度のところで練習をストップ
させるようにしています。
テニスの練習よりも重要視しているのが身体の状態のチェック。
色々な動きを行い自分の感覚を確かめる事、状態を把握出来る様に
なることがとても大事だと思います。
まだ若い選手というのはただただ練習、トレーニングを行いがちですが、
やはり自分の状態がいつもとどうなのか？というところを意識して
全てに対して考えれる様になるとレベルアップにもつながるのではないか
と思います。
明日は午前、午後と練習をする予定。
久しぶりに２部練。
基礎練習をしっかり行って一度全てリセットしてから
来週の大会に臨む予定です。
メルボルン初日の夜は現役の頃からよく食べに行ってた
コリアンレストランに行ってきました。
シドニーに住んでいた頃の友達も誘い、３人で食事を済ませ、
カフェに行ったりしてゆっくりした時間を過ごすことができました。
明日からは練習がスタートします。
昨日はブログの更新をしようと思ってたのに、
夜ご飯を食べた後、なんだか肌寒く感じてたので、
ベットの中に入ってたら８時過ぎごろから寝てしまってました・・
その後は１０時過ぎぐらいに一度起きたんだけど、
ベットから出ることはなく、朝まで寝てしまいました。
今朝は鋼管病院まで行ってきました。
怪我じゃありません。
歯科を受診してきたんです。
定期的に通わせてもらってるんですが、今回は韓国遠征中に
（３週目）杉山くんからもらったガムを食べてたら
銀歯の部分がすっぽり外れてしまい、ずっと気になっていたので、
見てもらってきました。
銀歯の部分て接着剤みたいなもので止めてあるらしく、
前の接着剤が引っ付いてしまってたみたいなので、麻酔をして
きれいにしてもらいました。
でも、麻酔って注射じゃないですかぁ・・・チクッとするんだよねぇ。
口以外の場所に注射されるのは全然気にならないけど、
口の中は苦手かなぁ。
でも、痛みというのはすぐだからいいけど、歯茎の部分に
刺すから怖いんだよね。
でも、チクッとした後は「おおおおお、刺されてるぅ」
なんて思いながら刺されてるんだけどね（笑）
来週はもう一度、歯科を受診してから遠征に出発します。
今後の遠征は来週の水曜日ぐらいにまたまた韓国に向かいます。
次はチャレンジャー。
プサンで行われるんだけど、もしかしたらソウルに寄って
IMくんと練習してからプサンに向かうかもしれません。
久しぶりに写真をアップ！
今日は冷房の効いた自宅でのんびりと一日を過ごした。
膝の痛みがまだ若干残ってる為、引き続きアイシングを
続けている。
だけどこの痛みは筋肉疲労からきてる痛みであるそうなので、
そこまで長引く恐れはないと思います。
明日ももう一日、のんびり休もうと思ってますが、
普段自宅に長時間いる事があまりないので、何をしたら
いいのかがわからない
写真は自宅から5～10分ぐらいのところにある、成田山新勝寺の
参道
車で通りかかった時に写真に収めたら綺麗に撮れるんじゃないかと
思ったので、何気なく撮影
なかなか綺麗な写真になったと思ってるけど、どうだろう？？
年末年始はたくさんの人で賑わうこの場所も、このシーズンは
あまり人通りがなくなる。
外国の方がお寺参りをする姿はよく見るけど、日本の人たちは
あまりこの時期は行かないらしい。
明日は何をして過ごそう？？
なんとなく、ジムに行ってトレーニングをしようかと思ったりも
するけど、休養を取ることも大事なのは分かってる。
でも、体を動かしたい自分もいるから、悩むところ・・・
これから夜は長いし、今晩は遅くまでW杯を見る予定。
だから明日の朝は起きれないかもね
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