暑い気候のところでは高地と同じようにボールがよく飛ぶ | 米沢徹公式ブログ - JUST GO FOR IT - | チームヨネザワ代表。世界のテニスを知るジュニア育成のスペシャリスト。

2月24日　マラッカ（マレーシア）　33度
午前中は雲が多く比較的涼しいマラッカだった。でも午後になると日が出てうだるような暑さだ。暑さ対策は水分補給と暑い時間に長時間練習をしない事だ。何よりも脱水しないように気をつけなくてはいけない。そしてアジアで気を付けないとならない事の一つにお腹だ。

普段のように何にでも手をだして食べていると必ず下痢に見舞われるのだ。食物を厳選して注意しながら食べるのはアジアでの遠征では基本だ。生ものは勿論、ホテルのカットしたフルーツも僕は禁止している。痛い目にあっている選手達を沢山見て来ている。

暑い気候のところでは高地と同じようにボールがよく飛ぶのが特徴だ。高く弾むボールが生きて来る環境と言える。今日の練習を見ているとアウトが多く凡ミスでポイントが終わるケースが目立った。

1日経て明日の試合での調整を期待するだけだ。

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