フィジカルトレーニング | 辻 雄馬 公式ブログ - Yuma Roots | テニスコーチ 辻雄馬がプロテニス選手・ジュニア選手の情報、自身のトーナメント情報をお届け。

今日は少し体のことを・・・

寒くなってきたので怪我しやすいというのもありますし・・・

そりゃぁ速いほうが良いに決まってます。
ただ、もともと速い人もいればそうでない人もいます。

トレーニングをすれば多少は速くなりますが・・・
速さを求めるのも大事ですが効率のよいフットワークを目指してみては。

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