こんばんは。
今日は本当に寒いですね。
毎日気温の変化が激しくて、体調管理が難しい...今日この頃です。。。
と言っても、バリバリ元気なのでご心配なく☆
３日前くらいから、痛みも大分減って来たので気持ち的にも余裕出て来ました！！
調子に乗るといけませんが。。。
少しずつ、リハビリの強度を強めてます。
酸素は継続し続けていて、楽になって来ました。
超音波治療に微粒子クリーム。
どれも奥の奥まで行き渡ってくれます。
ふと気付いたのですが...
ケアに使用しているものは、全て女性の味方!?
アンチエイジング向けだったり、肌のお手入れ用に使用されていたり...☆
なんか不思議です。笑
怪我するまではケアとはスポーツに密接だと思っていましたが、スポーツだけでなく（生きて行く為に）様々な分野でケアは大切、必要とされているんだ！と感じてます♪
★写真★
★You&Me★
こんばんは。
今日は暖かかったですね。
明日は雨予報。。。
大丈夫そうかな☆
私は今、橋本社長からのご好意で治療の一部に「酸素カプセル」を取り入れています。
酸素カプセル**
最近ではベッカムのアキレス腱の治癒で話題になっていますよね。
気圧を高くし、血流を良くし細胞の活性化や酸素不足による回復機能の低下を促す働きがあるようです。
その他にも、日々の疲労回復にはもちろん、ダイエットやアンチエイジングなどを目的に利用されている方が増えているそうです。
今、2回程体験したのですが、
カプセルに入った途端、ふつぅ〜にリラックスして眠ってしまいました。笑
担当の方には「慣れて来たら自然に寝れる様になるから」って。。。
初めからの私って。。。いいのかしら？笑
感覚で表すと、痛めてない所は特に違和感ないのですが、痛い方は心臓が「ドクドク」するような感覚が終止あり、カプセルから出ると、「すぅ〜」っと力が抜けた感じがしました。
近々は通う予定なので、どう変化して行ってくれるか楽しみです。
**Air Press**
http://www.air-press.com/
スポーツ選手多いみたいです。
是非、興味のある方は★
You&Me
こんばんは。
みなさんからの励ましのコメントや、ご連絡ありがとうございます。
いつも、沢山の方々に支えて頂き、そして応援して頂いている事、感謝の気持ちで一杯です。
うぅぅ、頑張ります！！
テニス出来ない１週間って長いです。
普段は気付きませんが、結構左手をメインに生活していた事が今回気付きました。
先週は出来るだけ使わない様にしていたので、不便で。。。
しかし、あんまり使っていないと他の部位の筋肉が落ちてかな。。。
患部の痛みが増すのが身に染みて感じれます。
それは、良い傾向なのか。。。
初体験な事ばかりで心配です。
でも、それもこれも経験ですかね。
★写真は★
この間、由梨奈（越野由梨奈選手）が東京に来てたので、帰りに駅まで見送りに行きました。
（痛い方でポーズしてるし...バカ...泣）
年下とは思えない、大人っぷり。笑
その生き方には尊敬します。笑
日々、磨きがかかる彼女をお見逃しなく☆
また、アップします〜！
yuumin
