コーディネーション能力
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ランジドリルはテニスにおける切り返し（ターン）の局面のパフォーマンスの向上を目的としたトレーニング種目。体力要素としては「アジリティ」「パワー」「全身のコーディネーション」が求められる。- その他の最新記事
■所属：志津テニスクラブ様々なシーンでテニスをするプレーヤーにやさしく、時に厳しく接するトレーナー。分かり易い指導が大好評。
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