体をやわらかくする
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テニスのみならずスポーツ動作で非常に大きな役割を果すのが股関節。股関節は、数ある関節のうち、最も大きな力を生み出せる能力をもった部分。反対に、運動後のケアを怠ると硬くなりやすい部分でもあります。
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■所属：志津テニスクラブ様々なシーンでテニスをするプレーヤーにやさしく、時に厳しく接するトレーナー。分かり易い指導が大好評。
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