滑りながらもバランスの取れたバックボレー　フェデラーから学ぶ：ロジャー・フェデラー：テクニック：テニスナビ

ロジャー・フェデラー


Check! 左足のつま先 ①、②目線がずれないようにしっかり相手を見ながらのスプリットステップ。 ③、④着地と同時に左肩を引き、上体のローテーションを行う。また、左足のつま先を外に向けるような下半身の開きも始まる。

Check! 体のひねり ⑤、⑥左足を前、左肩を後ろと上下で反対に動かすことで大きなひねりを生み出す。 ⑦セットの完了。右肘を曲げ、ラケットを耳のすぐ横にもってくるのが特徴的。

Check! 踏み込むタイミング ⑧～⑫おへその位置はほとんど変わらず低く安定させる。踏み込むタイミングとスイングのタイミングを合わせることで大振りしなくてもボールに威力が伝わる。曲げている右肘を伸ばしてインパクトしているのがわかる。

Check! 打ち終わり ⑬ボディーバランスを取るために左手をしっかりと伸ばす。頭、腰が動かず軸が安定した打ち終わり。 ⑭～⑯クレーでは打ち終わった後に少し滑りながらスピードを落として止まるようなフットワークを使う方が、次のボールに素早く移れる。これは、オムニコートのような滑るコートにも同じことが言える。