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キム・クライシュテルス

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体を上手に使いひねりを生み出したサーブ

そのコツを、2009年に現役復帰してUSオープンを優勝した元世界チャンピオン、キム・クライシュテルスに学ぶ。テニスプレーヤーでありながら母親でもある彼女、その体から放たれる強靭（きょうじん）なショットは必見。連続写真から秘密が見えてくる。

解説は、元デビスカップ日本代表、日本ナショナルチームコーチ谷澤英彦プロ

体を上手に使いひねりを生み出したサーブ [ウィンブルドン選手権2010]

Check! 体のひねり ①後ろ足に体重を乗せた構え。最近の主流。 ②、③左右の腕を動かすタイミングをずらすことでひねりを作る。③のように左手は上、右手はまだ下。両手バンザイ・サービスにはならない。
Check! ラケットを遅らせる ④～⑧ここでも右手を遅らせ、更に手首も柔らかく使い、ラケットは更に遅れてトロフィーポーズにつながっていく。トロフィーポーズとは、トロフィーの上に乗っているサーブの形をした銅像のポーズ（肘90°、腕90°）。膝（ひざ）を曲げるタイミングも上体の動きに合っている。
Check! 胸→肘→手首の運動連鎖（うんどうれんさ） ⑨～⑫フォワードスイングでは左手が下がるタイミングに合わせて右手が出てくる。肩の入れ替え。胸→肘→手首の順に運動連鎖（うんどうれんさ）が行われている。⑪では最終段階でラケットがインパクトに向け加速していく。
Check! ダイナミックな体の使い方 ⑬～⑯インパクト後もダイナミックに体を使い、フォロースルー。⑬、⑭では腕のプロネーション（内旋・回内）が、⑮、⑯では下半身の強さ、力の伝わりが良くわかる。

※インパクト写真はクリックで拡大

テクニック解説

元デビスカップ日本代表、日本ナショナルチームコーチ谷澤英彦プロ

写真撮影：Hiroshi Sato



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